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 メイン料理の美味しい節約レシピまとめ 夜ご飯のメイン料理は、安くてボリュームのあるものが嬉しいですよね。そのためには、高い食材を使うのは少しだけにして、安い食材でかさ増ししたり、味付けを工夫して美味しい節約料理を作りましょう。 高級料理ではなくでも、おうちの夜ご みきママおすすめ人気中華レシピ3つ目は、ちくわでかさ増ししたエビマヨです。コンデンスミルクを加えてお店の味に仕上げます。ちくわでかさ増しすること家族大満足のボリュームなことはもちろん、節約にもなりますよ。 材料（4人分） 海老 18尾 節約レシピ・料理 一食平均110円。 「もやし」でかさ増し！ 安くて美味しい節約レシピ8選 47 18年10月19日 ナターシャよ。 食費節約の王道として外しちゃいけないのが野菜でのボリュームアップよね？ 単価の高い肉類の代わりに野菜たっぷりと使用し、満腹感を味わうというもの シャキほくで食べ応え満点 鶏肉とれんこんの甘酢炒め ２素材 かさ増し 節約 By 長田知恵 つき さん レシピブログ 料理ブログのレシピ 満載 節約 かさ増し レシピ